Nível de Atividade Física em Acadêmicos de Educação Física da Universidade do Sul de Santa Catarina de Tubarão

Abstract

A atividade física auxilia no desenvolvimento do ser humano. Os graduandos em Educação Física, devem apresentar responsabilidade quanto à prática de bons hábitos alimentares e um estilo de vida mais saudável, pois são eles os exemplos de muitas pessoas. O presente estudo tem como objetivo verificar o nível de atividade física dos acadêmicos de Educação Física da Universidade do Sul de Santa Catarina de Tubarão. Amostra composta por 373 estudantes, sendo 235 homens e 138 mulheres. O nível de atividade física foi determinado pelo Questionário Internacional de Atividade Física – IPAQ versão curta. Os resultados mostram que o tempo médio dos acadêmicos do bacharelado gasto em atividades físicas, foi de 292,20 minutos por dia e o tempo gasto sentado durante a semana foi de 582,60 minutos, ou seja, 83,22 minutos por dia. Já os acadêmicos de licenciatura gastaram 262,20 minutos em atividades físicas por dia e 832,20 minutos sentados durante a semana, ou seja, 118,88 minutos por dia. Os dois grupos são similares no que tange os níveis de atividade física, não obtendo diferenças significativas entre eles e foram considerados ativos. Os resultados são satisfatórios, uma vez que o curso é da área da saúde e sabendo da necessidade que é, praticar exercícios e atividades físicas regularmente.