Nível de Atividade Física entre Acadêmicos de Psicologia e Educação Física

Abstract

O exercício físico auxilia no desenvolvimento físico e mental do ser humano. Os graduandos em Educação Física juntamente com os graduandos de Psicologia, devem apresentar responsabilidade quanto à um estilo de vida mais saudável, e à prática de bons hábitos alimentares. O presente estudo tem como objetivo verificar o nível de atividade física entre acadêmicos dos cursos de Educação Física Bacharelado e Psicologia da Universidade do Sul de Santa Catarina em Tubarão. Amostra composta por 333 estudantes, sendo 158 do curso de Educação Física e 175 do curso de Psicologia. O nível de atividade física foi determinado pelo Questionário Internacional de Atividade Física – IPAQ versão longa. Os resultados monstram que o tempo médio dos acadêmicos de Educação Física gasto em atividades físicas incluindo a caminhada, avaliado pelo IPAQ foi de 177,89 minutos por dia. Já os acadêmicos de Psicologia gastaram 105,09 minutos em atividades físicas por dia. Os dois grupos são similares no que tange os níveis de atividade física, não obtendo diferenças significativas entre eles e foram considerados ativos. Os resultados são satisfatórios, pois um curso é da área da saúde, e o outro apesar de não ser da área da saúde, entende que o exercício físico estimula o bem estar físico e mental das pessoas, sendo assim recomendam a prática sabendo dos benefícios que a mesma pode trazer para as pessoas.