Motivação de adolescentes para a prática de exercícios físicos: uma revisão sistemática

Abstract

A implementação de exercícios físicos já na infância e na adolescência tem grande importância para que a prática se torne um hábito desde cedo, assim prevenindo doenças crônicas não transmissíveis na idade adulta, além de proporcionar uma melhor qualidade de vida. Os benefícios do exercício físico são muitos e para que estes cheguem ao público jovem, é preciso ter em mente que a motivação é importante, bem como estimular o convívio destes adolescentes em ambientes que incentivem a prática. Este estudo tem como objetivo geral conhecer a motivação dos adolescentes para a prática de exercícios físicos, através da busca por publicações nos últimos dez anos. Realizou-se uma consulta de artigos científicos selecionados via banco de dados SCIELO, LILACS, PubMed e CAPES. Na etapa de seleção inicial foram encontrados oitenta e oito artigos. Após análise realizada obedecendo os critérios de inclusão e exclusão, e posterior leitura na íntegra, seis artigos foram selecionados e incluídos. Os resultados mostraram que adolescentes mais autodeterminados possuem um maior volume de atividade física anual. Os meninos se apresentaram mais autodeterminados, enquanto as meninas apresentaram um maior volume de amotivação e de motivação externa, comparado ao público masculino. No entanto, para maior fidedignidade e ampliação dos resultados, é de grande valia a adição de pesquisas em outras línguas, bem como uma amostra mais ampla.