Características do estilo de vida relacionadas ao bem-estar individual: um estudo com participantes de grupos de atividade física de Palhoça, Santa Catarina

Abstract

O estilo de vida compreende os hábitos e costumes adquiridos ao longo da vida e que interferem na condição de saúde e na sensação de bem-estar. Nesse sentido, o objetivo deste estudo foi analisar as características do estilo de vida relacionadas ao bem-estar individual de grupos de atividade física de Palhoça-SC. Foi realizado um estudo transversal, no qual 33 mulheres, adultas e idosas, responderam um questionário on-line com informações sociodemográficas e do “Perfil do Estilo de Vida Individual” (PEVI), que abrange hábitos alimentares, prática de atividade física, comportamento preventivo, relacionamento social e controle do estresse. Verificou-se um estilo de vida positivo nas participantes, sendo a variável “comportamento preventivo” a que alcançou a maior média entre as investigadas. Constatou-se que a participação em grupos de atividade física compreende uma estratégia benéfica para a melhoria da qualidade de vida, devendo ser estimulada, assim como demais comportamentos relacionados ao bem-estar.