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dc.contributor.advisorOuriques, Erasmo Paulo Miliorinipt_BR
dc.contributor.authorVieira, Karen Bepplerpt_BR
dc.date.accessioned2016-11-30T15:02:13Z
dc.date.available2016-11-30T15:02:13Z
dc.date.issued2012
dc.identifier1479pt_BR
dc.identifier.urihttp://www.riuni.unisul.br/handle/12345/1366
dc.description.abstractEste estudo trata de uma análise documental dos resultados de duas avaliações físicas aplicadas em um grupo de ginástica de idosos de Florianópolis, com um intervalo de 8 meses entre cada avaliação. A amostra foi composta por 35 idosas de 60 a 88 anos e separadas por faixa etária. O método utilizado foi descritivo do tipo documental ou de conteúdo, o qual visa investigar as mudanças ocorridas num determinado grupo durante certo período de tempo. O protocolo utilizado foi o de Rikli e Jones (2001) onde foram analisados os seguintes testes: Sentar e alcançar (flexibilidade de membros inferiores), alcançar atrás das costas (flexibilidade de membros superiores), sentar e levantar (força de membros superiores) flexão de antebraço (força de membros superiores), teste dos 6 minutos (capacidade do sistema cardiorrespiratório), relação cintura e quadril e índice de massa corporal. Os resultados indicaram que na maioria dos testes, as idosas se encontram acima da média populacional, porém os resultados do pós-teste foram menores do que o pré-teste. Com estes resultados chegou-se à conclusão de que a prática da ginástica regular é capaz de melhorar a condição física das idosas, pois a maioria delas foi classificada acima do percentil 50. Todavia, nota-se que ocorreu uma diminuição na classificação entre o pré e pós-teste na maioria das valência e faixas etárias. Isto faz repensar a forma de elaborar as sessões diárias de treinamento. Mesmo assim, acredita-se que a ginástica é adequada para que elas mantenham sua independência nas atividades da vida diáriapt_BR
dc.language.isopt_BRpt_BR
dc.relation.ispartofEducação Física Bacharelado - Pedra Branca
dc.rightsAcesso Abertopt_BR
dc.subjectGinásticapt_BR
dc.subjectAptidão física em idosospt_BR
dc.subjectIdosospt_BR
dc.titleAnálise documental da condição física de um grupo de ginástica de idosas de Florianópolispt_BR
dc.typeMonografiapt_BR
dc.isReferencedByMonografia (Curso de Graduação em Educação Fisíca).pt_BR
dc.hasPart108731_Karen.pdfpt_BR
dc.subject.areaCiências da Saúdept_BR


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